Recenti scoperte sembrano dimostrare che il sonno sia essenziale per la rigenerazione del sistema immunitario. Viceversa dopo lunga astinenza dal sonno si osservano fenomeni patologici abbastanza intensi a livello del sistema immunitario. Anche in generale si ha l'impressione che nel sonno avvengono molte funzioni vegetative, che in assenza di sonno vengono represse. E' chiaro che a livello dell'intestino si ha un notevole impegno immunitario, e grossolanamente il corpo chiede il sonno, quando nel colon c'� molto lavoro da fare (ad esempio dopo un pasto opulento).